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科普|抑郁症低龄化:青少年时期不可忽视的心理“杀手”

2023-7-12 22:23

近年来,儿科收治的患者中因抑郁症导致误服药物发病率有增多趋势,儿童和青少年成为这个无形“杀手”的目标。早起不愿意吃饭,晚上无法入睡,总是孤单一人坐在角落里,失去了对一切的热情和兴趣。这可能是我们生活中 ...

近年来,儿科收治的患者中因抑郁症导致误服药物发病率有增多趋势,儿童和青少年成为这个无形“杀手”的目标。早起不愿意吃饭,晚上无法入睡,总是孤单一人坐在角落里,失去了对一切的热情和兴趣。这可能是我们生活中稀松平常的一个画面,但背后可能隐藏着一个严重的问题:抑郁症。

什么是抑郁症低龄化?

简单来说,抑郁症低龄化是指抑郁症开始出现在青少年甚至儿童年龄段。它会导致情绪、精神、认知、睡眠等全身性问题,严重时甚至会有自杀倾向,儿科收治的患者有随意自残行为,内心深处孤独自闭,让人痛心疾首,其严重性和后果需要引起全社会关注。

什么情况下易引发抑郁症?

压力过大、情绪管理困难、遭受生活或学习挫折、家庭环境紧张,社会的多元化等情况,孩子和青少年心理不适应情绪波动不能及时调整更容易出现抑郁症。特别是在青春期,由于生理和心理的变化,他们更容易变得敏感,易偏激,从而易受伤害。此外,睡眠不足、过度疲劳也是抑郁症的常见诱因。

抑郁症会出现哪些症状?

1.情绪消沉:持续的悲观、无助感,失去对平常喜欢的事物的兴趣,持续的心情低落;

2.精神症状:易怒、焦虑,对小事过度反应,常有自我否定和自我贬低的想法;

3.其他症状:如食欲改变、失眠或过度睡眠、无法集中注意力、疲劳、活动减少等。

如何处理抑郁症?

1.首先要确保孩子在安全的环境下,尽可能创造舒适、温暖、接纳的氛围;

2.及时发现孩子的心理问题并提供帮助。如引导孩子表达情绪,倾听孩子的痛苦和困扰;

3.若情况严重,要及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助,如必要,可进行药物治疗;

4.让孩子知道他们并不孤单,家庭、学校和社会都是他们的支持系统。

如何预防抑郁症低龄化?

要重视孩子的情绪管理,教育他们正确面对压力和挫折;营造良好的家庭环境,减少孩子的压力和焦虑;注重孩子的健康生活习惯,保证充足的休息时间,不熬夜;鼓励他们积极参与户外活动和社交活动,以降低抑郁情绪的产生;定期进行心理健康教育,提高他们的心理素质和应对压力的能力。

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