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青岛市市南区总工会举办心理健康沙龙活动

2024-3-11 21:54

山东省青岛市市南区总工会在职工心理健康(EAP)服务中心举办“关爱心灵,共筑幸福”心理健康沙龙活动。市南区30余名基层工会女职工参加活动。活动现场,市南区总工会职工心理健康(EAP)服务中心资深心理咨询师用诙 ...

山东省青岛市市南区总工会在职工心理健康(EAP)服务中心举办“关爱心灵,共筑幸福”心理健康沙龙活动。市南区30余名基层工会女职工参加活动。
活动现场,市南区总工会职工心理健康(EAP)服务中心资深心理咨询师用诙谐幽默的语言并结合典型案例,从正确认识压力、压力测试与预警和如何减压等方面阐析了如何有效管理压力,通过游戏、对话问答等互动方式,就如何解决女性面临的情绪压力、生活压力等心理困惑提出了科学的指导和建议,引导大家正确地认识压力,化压力为动力,健康生活,快乐工作。

3月7日,市南区总工会在职工心理健康(EAP)服务中心举办“关爱心灵,共筑幸福”心理健康沙龙活动。市南区总工会供图
此外,活动还设有手工舒压扭扭棒体验环节。活动开始,大家看着桌子上的手工成品和扭扭棒都迫不及待动手尝试。扭扭棒有着毛茸茸的质地,随意弯、折、扭,就可以做出可爱的饰品,具有极强的可塑性。手工老师边给大家讲解边教学,大家也认真学习,互相讨论制作方法。通过拧、折、卷、穿、缠、粘等操作,一根根不起眼的扭扭棒变成了一束束盛开的花朵,灵巧的双手做出了许多漂亮的组合,创造出了许多充满灵气的作品。在互相帮助和其乐融融的情境中舒缓自身的压力和不良情绪。
此次活动得到了广大女职工们的热烈欢迎和积极参与,大家通过参加此次活动,不仅释放了压力,学到了许多实用的心理健康知识,进一步认识自我、探索自我、接纳自我,增强了自我调节和应对挑战的能力,还结交了许多志同道合的朋友,感受到了工会组织的关爱和支持。

鲜花

握手

雷人

路过

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长沙市第四医院滨水新城院区心理咨询门诊开诊发布时间:2024-03-11
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