心理咨询|你是「自恋虐待」受害者的6个迹象，每一种都很可怕

自恋虐待是一种由自恋者施加的情感虐待。 它可以存在于任何关系里，伴侣，亲人，朋友，同事上司...... 自恋者的虐待有很多种不同的形式，例如贬低、忽视、蔑视等行为，长期处于这种情况下，可能会产生焦虑、抑郁、认知失调等问题。 或许你的身体上看不出任何创伤，但是你却有着支离破碎的记忆和内心煎熬的创伤。 遭受自恋虐待的6个迹象 01.你的行为方式会发生改变 你可能会发现，你和大多数人都可以相处融洽，但唯独和这个人相处的时候，会将你最糟糕的一面激发出来。 你们总是反复地争论这段关系，但TA并不会给出一个确切的结论，而是在一些不相关的话题中绕来绕去，并且指责你的言论是如此没有信服力，以此来操纵你做一些有害身心的事情。 02.你放弃自我，开始取悦对方 在这段关系中，施虐者一方经常会因为一些繁琐的小事感到暴躁，TA认为自己有权受到优待，如果没有优待，TA就会开始苛责你。 为了躲避这种苛责，你会不自觉将自己的需求放在次要位置，甚至做出一些超出自己预想的事情来留住对方，只是为了确保TA会在这段关系中感到满意。 03.你的边界被瓦解 你发现自己很难为自己说话，为自己挺身而出，更难以和施虐者保持界限，因为当你开始尝试这么做的时候，他们会指责你，批评你。 久而久之，你会放弃在这段关系中提出需求，以减少关系带来的冲突和混乱。 04.你的身心正在被严重伤害 如果你的内心一直在大声呼救，但是你并不能及时开始疗愈，你的身体也会感受到崩溃。 饮食紊乱、经常生病、睡眠混乱，甚至焦虑、抑郁等心理问题都会一一浮现。 你失去了对自己的关注，这是因为施虐者正在蚕食你的能量和注意力，羞耻和痛苦都变得如此强烈，以至于你只能封闭自己，而更加孤立无援。 05.你开始不断比较，常常会因此责备自己 自恋的施虐者非常擅长 ...